2007年06月11日(月)
腰痛 [健康管理]
5月31日、昼過ぎに何となく腰に違和感をおぼえ、それが漸次悪化して、数日後には正常な歩行ができない状態になってしまいました。いわゆるへっぴり腰の状態です。
以前から、疲労が蓄積すると、このような状態になることは何度となく生じていたので、「またやってしまった！」と自分では軽く思っていました。今までは、1週間も休めばほとんど回復していたのです。
ところが、今回は10日以上続いて、やっとここに来て少し良くなってきた状態です。やっぱり年には勝てません。過ぎたるは及ばざるがごとしの諺をしっかり頭にたたき込んで、2度と起こさないようにしたいものです。
治療：このような場合、私にはお灸が一番体に合っているように思います。そして、一反木綿を腰に巻いて簡易コルセットを作り、温湿布をして局所を冷やさないことに努めます。参考になれば試してみてください。
Posted by 福田金壽 at 15時59分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 1 )
コメント
ﾏﾗｿﾝより歩いたほうが体に良いと聞いたことがあります｡私は勤務先の老人保健施設に入社時､ｺﾙｾｯﾄを頂きました｡
利用者のお年寄りもｺﾙｾｯﾄを愛用されたり､ﾍﾟｲﾝｸﾘﾆｯｸを毎週受けられている方も見えます｡
先日､私に勤務先のある先輩ﾅｰｽｻﾝが｢あんたがもう一度看護士に戻りたいなら仕事を教えるよ｡｣と助言をして下さったり､年下の同期の人に｢Aさんは普通っぽすぎる｡｣と忠告されたり､利用者の方に叱咤激励され､｢くそｶﾞｷっ､馬鹿?｣と､なじられたりと毎日様々な事があります｡けれども､皆様の厳しいながらも愛情を受け､大変ながらもありがたい今日この頃です｡
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